Coach Nutrition warme maaltijden

Coachende noot
Shakes en repen zijn hulpmiddelen, geen doel. Zonder plan afgestemd op jouw stofwisseling blijven het losse producten. Wil je gericht starten? Meld je aan voor een programma met begeleiding, in de praktijk of online.

Bestellen en prijs
Ik hanteer een minimale bestelwaarde van €55. Zo blijft verzending efficiënt en houd ik ruimte voor persoonlijke zorg in de praktijk. Webshopprijzen liggen (tijdelijk) iets lager dan tijdens een consult, omdat je geen consulttijd gebruikt en als kleine tegemoetkoming in verzendkosten.

Warme maaltijden
Hartige maaltijdvervangers en pindasaus. Combineer ze altijd met gewone voeding: groenten en een volwaardige eiwitbron horen er steeds bij. In een begeleid traject kun je meer producten per dag gebruiken; hoeveel er bij jou passen, bepalen we samen.

Tip: 3 tot 5 minuten opwarmen in een pannetje met water geeft de beste structuur. Alleen kokend water erover en roeren lukt vaak minder goed.
Variatie: verse kruiden, lente-ui, extra groente
Bereiding volgens verpakking: per product vermeld

Veelgestelde vragen

Hoeveel producten gebruik ik per dag?
Dat hangt af van je doel en je begeleiding. Zonder begeleiding adviseer ik 1 tot 2 per dag. In een begeleid traject kunnen het er meer zijn, altijd aangevuld met groenten en een volwaardige eiwitbron.

Mag ik extra groente toevoegen?
Ja, graag zelfs. Tel het mee in je dagtotaal.

Melk of water?
Bereiden met water, tenzij anders vermeld op het product.

Start met een persoonlijk schema