Beschrijving
Wat het is
Hartige havermoutpap als warme maaltijdvervanger voor gewichtsbeheersing. 60 g sachets, snel klaar met water. Bevat 36% vitaminen/mineralen per portie.
Gebruik
- Bereiding: roer 1 sachet (60 g) door 250 ml water en verwarm in een pannetje tot heet; niet doorkoken.
- Zonder begeleiding: vervang 1–2 maaltijden per dag binnen een energiebeperkt dieet.
- Onder begeleiding van een coach, gewichtsconsulent of diëtist: volledige dagvervanging volgens schema.
- Tip: voeg wat kaneel of vanille toe voor extra smaak. Buiten het afslankprogramma ook lekker met wat fruit.
Voedingswaarden (60 g + water)
| Energie | 215 kcal |
|---|---|
| Eiwit | 28 g |
| Vet | 3,9 g |
| Koolhydraten | 18 g |
| Vezels | 6,7 g |
| Vitaminen/mineralen | 36% per portie |
Allergenen
Bevat: haver, soja, melk, vis (uit collageen).
EU-claims
- Vervanging van twee maaltijden per dag in een energiebeperkt dieet draagt bij aan gewichtsverlies.
- Vervanging van één maaltijd per dag in een energiebeperkt dieet draagt bij aan behoud van gewicht na gewichtsverlies.
FAQ
Hoe bereid ik het?
Roer 60 g door 250 ml water en verwarm tot heet, niet doorkoken.
Kan ik alle maaltijden vervangen?
Ja, alleen onder begeleiding van een coach, gewichtsconsulent of diëtist, volgens dagprogramma. Zonder begeleiding: 1–2 maaltijden per dag.
