Snel, maar vooral ook gezond afvallen in Almere, Dronten en Lelystad
Eet slim, leef slim, blijf slim met ons Coach Nutrition programma
Woon je niet in de buurt? Ook online begeleiding is mogelijk!


Verlang jij ook naar…
In de spiegel te kunnen kijken en blij te zijn met wie jij bent en hoe jij eruitziet?
Je favoriete kleding weer aan te kunnen; dat je kleding ook weer echt lekker zit; dat je een winkel binnen stapt om maatje 40 of misschien zelfs kleiner te proberen?
Dat jij je weer lekker voelt en zonder gêne in je badkleding?
Een sportschool binnenstappen, zonder het gevoel te hebben dat iedereen naar je kijkt?
Een vol terras oplopen met het gevoel dat iedereen je mag zien?
Activiteiten weer mee te durven en kunnen doen?
Gewoon weer echt gezond en fit te voelen en trots op jezelf te zijn, omdat je weet dat je goed bezig bent!
Wij bij Update Yourself helpen jou deze doelen te behalen. Dit is wat wij doen en waar wij goed in zijn (en Ja, dit lukt jou ook!).

Gespecialiseerd coach in leefstijlverandering
HBO gediplomeerd op gebied van voeding, dietetiek en orthomoleculaire therapie
Dé Coach Nutrition praktijk in Almere, Dronten en Lelystad
Gratis persoonlijke begeleiding
Online begeleiding mogelijk
Gratis 24/7 support
Persoonlijk en op maat gemaakt
Inclusief een handige voedingsapp
Je wilt graag een gezonder gewicht, maar hoe?
Je laatste dieet begon je met goede moed, je hield het een paar weken vol en viel zelfs een aantal kilo’s af. Toch leek daarna de motivatie weg te zakken en na korte tijd ging het dieet de deur uit.
Niet veel later ging je weer op de weegschaal staan en zag je de kilo’s er weer aan zitten. Wil je dit niet meer meemaken? Dan is afvallen bij Update Yourself de juiste keuze voor jou! Afvallen onder begeleiding bij onze praktijken in Almere, Dronten en Lelystad. Wij zijn voor jou die stok achter de deur.
Wat je reden ook is. Als jij om welke reden dan ook niet blij bent met waar je nu staat, neem vandaag nog contact met ons op. Wij weten zeker dat ook jij jouw droomgewicht kunt behalen.
Zorg ervoor dat jij over drie maanden geen spijt hebt dat je niet vandaag met het programma bent begonnen!
Onze aanpak
Wanneer je besluit om samen met ons af te slanken, dan pakken we dat op een verantwoorde en efficiënte manier aan en met voldoende coaching en begeleiding. Jij staat er tijdens jouw traject dus niet alleen voor.
Onze coaches zijn ervaringsdeskundigen die een speciale opleiding hebben gevolgd om jou optimaal te kunnen begeleiden tijdens het verantwoord afvallen.
Overgewicht groot en klein, of je nu 5 of 35 kilo kwijt wilt raken, wij weten zeker dat ook jij kunt afvallen en het gewicht er ook af kunt houden. Hoe van je bij ons af? Wij werken met de maaltijdvervangende dieetproducten van Coach Nutrition. Deze zetten we op verschillende manieren in. Helemaal op de producten of in combinatie met gezonde voeding. Alles is mogelijk.

Voor mij ook?
Ja ook voor jou! Door de uitgebreide kennis met betrekking tot medische aandoeningen en maatwerk mogelijkheden, kunnen wij bijna iedereen op weg helpen. We kunnen je soms zelfs helpen in de zoektocht naar het overgewicht als dat mogelijk een medische achtergrond heeft. Ook voor de Bourgondiërs en levensgenieters onder ons, hebben wij onze programma’s klaar staan. Denk jij dat je niet af kunt vallen? Wij weten zeker dat jij het kunt! Wij hebben voor jou de beste manier om af te vallen en op gewicht te blijven in huis!
Mocht je hier zijn gekomen, omdat je twijfelt of dit voor jou wel de beste keuze is en of het wel een gezonde manier van afvallen is, dan roepen wij natuurlijk volmondig en overtuigd: “Ja!”, maar we nodigen je ook uit om ons artikel te lezen over succesvol afslanken, zo kun je jezelf overtuigen. Vind je het spannend en wil je graag weten wat je zoal kunt verwachten tijdens je eerste afspraak? Lees dan verder op de pagina over het Consult.
Afvallen en op gewicht blijven onder onze begeleiding en met de Coach Nutrition producten? We hebben zelfs een app om het makkelijk te maken.

De kosten voor het traject.
Niet geheel onbelangrijk natuurlijk, wat kost dat nou allemaal?
Voor het eerste consult van meer dan een uur betaal je eenmalig €35,- en verder betaal je alleen voor de producten die je afneemt. Dat zijn namelijk je maaltijden voor de hele dag. Je koopt dus als het ware per week een weekmenu aan producten en dat zijn dan alle kosten die je hebt. Daar zit ook de begeleiding buiten de consulttijden bij in. Wil je wat weten of loop je vast, mag je ons 24/7 appen. Dan kunnen we je zsm van een antwoord voorzien of even bellen voor de nodige steun. Ook in de avonden of het weekend!
Mocht je een keer geen producten nodig hebben en wel fysiek op consult willen komen betaal je €30,- voor het consult. Je zit overigens ook nergens aan vast. Ben jij er na twee weken al helemaal klaar mee, dan ben je vrij om er mee te stoppen. Gelukkig komt dat bijna nooit voor.
Tijdens de consulten heb je ook altijd de mogelijkheid om even te sparren over gezondheidsvraagstukken waar je mee zit. Als het binnen ons werkveld ligt, helpen we je graag verder.
Dit programma wordt niet vergoed door de zorgverzekering. Wil je meer weten over de kosten, dan nodig ik je ook uit het artikel te lezen.
Wil jij maar een paar kilo kwijt in een korte tijd? Dat kan ook! Daarvoor hebben wij ons complete 10 weken programma. Een bruiloft, een vakantie, strak in het pak voor de feestdagen of gewoon lekker voor jezelf. Klik op de onderstaande knop voor meer informatie.
Ik val als CAT-therapeut onder Wkkgz-klachtrecht en tuchtrecht bij de Geschilleninstantie Alternatieve Therapeuten (GAT). GAT is een rijks erkende en volledig onafhankelijke Wkkgz geschillencommissie. Voor meer informatie over mijn klachtenregeling zie https://gatgeschillen.nl/. Ik werk als CAT-therapeut volgens de richtlijnen van de GAT-beroepscode. Voor meer informatie zie: https://gatgeschillen.nl/beroepscode/
Contact met Update Yourself.
Heb je na het lezen van de informatie op deze pagina toch nog vragen? Dat is echt geen probleem, stel ze gerust! Je mag het formulier gebruiken, rechtstreeks mailen, maar je mag ook een whatsapp sturen. Ook als je gelijk een afspraak in wilt plannen.
Bel ons 0320 417025

Update Yourself Lelystad
Diemenstraat 2
8244 EN Lelystad
info@updateyourself.nl
06 515 103 09
Update Yourself Dronten
Het Spectrum 1a
8254 AJ Dronten
info@updateyourself.nl
06 515 103 09
Update Yourself Almere
De Binderij 72
1321 EK Almere
info@updateyourself.nl
06 515 103 09